Ăn nửa bánh trung thu vẫn tăng cân - bác sĩ chỉ 'bẫy' dinh dưỡng ít người ngờ tới
Một bánh trung thu hạt sen 180 gram chứa 720 kcal, bằng mức năng lượng của 2,5 bát cơm trắng, nhiều người vừa ăn bánh vừa uống trà sữa, cà phê khiến lượng calo nạp vào cơ thể vượt mức kiểm soát.