Пайдалуу кеңеш: Жумуш учурунда ар бир 40 мүнөт сайын тыныгуу жасоо сунушталды
Дарыгер-ортопед Андрей Литвиненко эгер сыртка чыгып басууга мүмкүнчүлүк болбосо, кадимки жөө жүрүштү эмне менен алмаштыруу керектигин айтып берди. Анын айтымында, Советтер Союзунда популярдуу болгон өндүрүштүк гимнастика буга жакшы мисал боло алат.