Det er afgørende for, hvor lykkelige vi føler os. Et berømt forsøg giver konkret tip, du kan bruge i din hverdag
Nyhedsbrevet er denne gang dedikeret til den mentale sundhed. Vi er nemlig blevet dårlige til at fordybe os, selvom det er afgørende for vores lykke. Små ændringer i hverdagen kan hjælpe, viser studier. Ét af dem vil jeg selv begynde at bruge.