Diesen Anfängerfehler machen viele beim Laufen

Wer mit dem Laufen beginnt, bekommt häufig den Rat: langsam angehen. Dabei ist das kontraproduktiv, sagt der langjährige Laufcoach Walter Kraus – und rät, das Tempo ordentlich zu erhöhen. Warum?

Read full article →