Bỏ qua khởi động, dễ chấn thương cổ chân khi chơi thể thao
<a href="https://vnexpress.net/bo-qua-khoi-dong-de-chan-thuong-co-chan-khi-choi-the-thao-5119595.html"><img src="https://vcdn1-suckhoe.vnecdn.net/2026/09/12/mo-no-i-soi-1789216416-3651-1789216982.jpg?w=1200&h=0&q=100&dpr=1&fit=crop&s=eny1cC3CfkKmIkaqaRisgg"></a></br>Bóng đá, bóng chuyền, cầu lông, tennis, chạy bộ hay pickleball đều có thể gây chấn thương cổ chân, nhất là khi người chơi bỏ qua khởi động, tập quá sức hoặc cố chơi khi đang đau.