Électrolytes, les poudres tendance ne sont pas utiles à tout le monde
<p><img src="https://beninwebtv.com/wp-content/uploads/2026/06/Bouteille-deau-dans-un-stade.webp" alt="Gourde d’eau transparente au premier plan dans un stade de football bondé" width="1672" height="941" style="max-width:100%;height:auto;" /></p><p>Les sachets d’électrolytes ont quitté le vestiaire des sportifs pour gagner TikTok et les routines bien-être. Pour une activité ordinaire, l’eau suffit le plus souvent, tandis que les boissons enrichies répondent surtout à des pertes importantes par la transpiration.</p>