Тайната на дълголетието: Какво трябва да направите на 30, за да сте здрави на 70
Експертите са категорични - остаряването не е неизбежна присъда. Малки промени в навиците в третото десетилетие от живота ни гарантират жизненост и бистър ум чак до 90-годишна възраст