5 sai lầm khiến bạn ngáy nặng hơn
<a href="https://vnexpress.net/5-sai-lam-khien-ban-ngay-nang-hon-5118686.html"><img src="https://vcdn1-suckhoe.vnecdn.net/2026/09/10/da-u-ran-vnexpress-1789009206-2026-1789009569.webp?w=1200&h=0&q=100&dpr=1&fit=crop&s=omRVof0HzZhpU6p1fpeOkw"></a></br>Uống rượu trước khi ngủ, nằm ngửa, ăn tối quá no và chủ quan với ngáy kéo dài có thể khiến tình trạng nặng hơn.