Ba loại bài tập hỗ trợ kiểm soát huyết áp cao
<a href="https://vnexpress.net/ba-loai-bai-tap-ho-tro-kiem-soat-huyet-ap-cao-5117966.html"><img src="https://vcdn1-suckhoe.vnecdn.net/2026/09/08/di-bo-1788855143-5751-1788855153.png?w=1200&h=0&q=100&dpr=1&fit=crop&s=FaOm1zdrFBhSBjRTsFYiSw"></a></br>Đi bộ nhanh, đạp xe, tập sức mạnh hoặc một số bài tập cường độ cao ngắt quãng có thể giúp hạ huyết áp khi được duy trì đều đặn.