Ученые обнаружили неожиданную причину бессонницы, которую легко устранить
Европейские ученые провели масштабное исследование, которое показало, что лампы яркого света могут улучшить сон у пожилых людей, живущих в городах и редко бывающих на улице, пишет The Mirror. Установлено, что участники эксперимента, получавшие больше естественного освещения, были более активны в течение дня и отмечали лучшее качество сна. После этого исследователи проверили, может ли искусственный яркий свет дать аналогичный эффект, пишет Униан.