La psicología dice que rendirse no debería ser motivo de vergüenza; de hecho, la capacidad de abandonar una meta inalcanzable es una ventaja para la salud mental y física
Un equipo canadiense midió inflamación, cortisol y síntomas depresivos en personas que sueltan sus objetivos y en las que no. Los resultados se repiten en adolescentes y en adultos de hasta 90 años.