Ángela, a los 78 años, cuenta cómo la actividad física cambió su vida: "Puedo decir que, gracias al ejercicio, estoy mejor que hace 30 años de agilidad, de flexibilidad y no me duele nada"
Cada vez son más las personas de la tercera edad que incorporan el ejercicio a su rutina. Mantenerse en movimiento aporta beneficios tanto para la salud física como mental.