Замена животного белка на растительный в рационе ускоряет похудение эффективнее средиземноморской диеты
Отказ от мяса и молочных продуктов в пользу растительного белка помог сбросить шесть килограммов за 16 недель, тогда как средиземноморская диета не показала снижения веса у участников, пишет Medical News Today.