Τρέξιμο με ακουστικά: Η μουσική μειώνει την κόπωση, αλλά αυξάνει την αναπνευστική επιβάρυνση – Η playlist κάνει τη διαφορά
Η μουσική μπορεί να μας βοηθά να συνεχίζουμε την προσπάθεια, περιορίζοντας την αίσθηση της κόπωσης, αλλά δεν εξασφαλίζει ότι η σωματική επιβάρυνση είναι μικρότερη