Когда все под рукой, отговорок меньше: простой прием для тех, кто откладывает спорт
Решение потренироваться часто кажется простым: найти полчаса, переодеться и начать. Но на практике между желанием и первым упражнением возникает целая цепочка мелких дел. Нужно отыскать форму, зарядить наушники, достать коврик, найти резинку, освободить место. И пока все это происходит, энтузиазм постепенно исчезает.