Тщательное пережевывание пищи помогает снизить потребление калорий, но не гарантирует похудения
Ученые выяснили, что увеличение числа жевательных движений снижает аппетит и порции за счет сигналов насыщения, однако не является самостоятельным средством против ожирения, пишет News Medical.