Den »indre stress« bliver ofte overset. Psykolog deler to værktøjer til at få styr på »triggertankerne«
De fleste forbinder stress med ydre omstændigheder. Men vi har tendens til at undervurdere »den indre stress«, der kan snige sig ind på os alle, hvis vi lader bekymringer fylde for meget, mener psykolog. Selv bruger han to værktøjer, når »triggertankerne« tager over.