Kışın yataktan çıkmayı imkansız kılan o gizli neden
Sabah alarm çaldığında birkaç dakika daha uyumak istiyor, gün içinde esniyor ve akşamları erkenden yatağa gitmeyi mi düşünüyorsunuz? Kış aylarında pek çok kişinin yaşadığı bu durumun arkasında yalnızca soğuk hava yok. Günlerin kısalmasıyla birlikte vücudumuzda meydana gelen değişiklikler de uyku isteğini artırabiliyor.