Ученые доказали, что увеличение ежедневного количества шагов защищает мозг от старения и сохраняет внимание
Регулярная ходьба и контроль артериального давления помогают пожилым людям поддерживать когнитивные функции, улучшая концентрацию внимания и способность принимать взвешенные решения, пишет Medical News Today.