हरेक बिहान आलस्य महसुस हुन्छ ? यस्ता छन् कारण
बिहान निद्राबाट ब्युँझिएपछि ओछ्यान छोड्न मन लाग्दैन ? बारम्बार अलार्म बन्द गरेर केहीबेर अझै सुत्न मन लाग्छ ? पर्याप्त निद्रा लिएपछि पनि टाउको भारी हुने, निद्रा लागिरहने वा आलस्य महसुस हुने समस्या सामान्य नहुन सक्छ । सात–आठ घण्टा सुतेपछि पनि ताजगी महसुस हुँदैन भने आफ्ना केही बानीप्रति सचेत हुनुपर्छ । लामो समयसम्म बसेर काम गर्ने, […]