Hořčík malát ráno, nebo večer? Proti únavě nezabere vždy stejně
Hořčík patří k nejčastěji užívaným minerálním doplňkům stravy. Sahají po něm hlavně lidé, kteří bojují s únavou, stresem nebo svalovými potížemi, a sledují přitom především dávku. U hořčíku malátu však o účinku může rozhodovat i to, v jakou denní dobu ho užijete.