احذر الهاتف قرب الوسادة.. عادة تسرق نومك وتحذير من الشحن
يلجأ كثيرون إلى وضع هواتفهم المحمولة بجوار الوسادة أو على الطاولة القريبة من السرير، للاطمئنان إلى الرسائل والمكالمات أو استخدام المنبه، لكن هذه العادة قد تؤثر في جودة النوم، خاصة عند استمرار التنبيهات والتصفح حتى ساعات متأخرة من الليل. وحذّر الدكتور توشار تايال، المدير المشارك لقسم الطب الباطني بمستشفى «سي كيه بيرلا» في مدينة غوروغرام … سودافاكس