”Täysin turhia” – asiantuntijat tyrmäävät treenaajien keskuudessa olevan villityksen
Tietyt ravintolisät kuuluvat etenkin monen tavoitteellisesti treenaavan rutiineihin. Mutta onko niistä hyötyä vai peräti haittaa? Asiantuntijat kertovat nyt suoraan näkemyksensä. -En missään nimessä suosittele, liikuntabiologi sanoo etenkin yhdestä yleisestä harhaluulosta.