Quách Phú Thành chỉ ăn một bữa mỗi ngày để giữ dáng săn chắc

Quách Phú Thành duy trì vóc dáng ở tuổi 61 nhờ nhịn ăn gián đoạn một bữa mỗi ngày, kết hợp tập luyện chéo và kiểm soát cân nặng nghiêm ngặt.

Read full article →