Thực đơn của những người Nhật Bản trên 100 tuổi

Người trăm tuổi ở Nhật chuộng nhất thịt lợn, sữa chua, đậu phụ, cá thu và thường phối hợp cá hồi, khoai lang để ngừa xơ mạch, sa sút trí tuệ.

Read full article →