5 việc không nên làm buổi tối để giảm trào ngược dạ dày

Ăn quá no và sát giờ ngủ, dùng nhiều món chiên rán, vận động mạnh vào buổi tối có thể làm tăng sản xuất axit dạ dày, gây trào ngược, ợ nóng.

Read full article →