Tijelo ne zaboravlja godine kretanja: Aktivni ljudi pokazali veću otpornost u starijoj dobi
Kada počnemo vježbati, rezultate najčešće tražimo prilično brzo – nekoliko kilograma manje, bolju kondiciju, više energije ili čvršće mišiće. No možda se najveća korist redovitog kretanja vidi tek desetljećima poslije