Cô gái Nhật Bản giảm từ 102 kg xuống 59 kg không cần ăn kiêng khắc khổ
Từng chạm mốc 102,6 kg cùng bệnh gan nhiễm mỡ, cô gái 27 tuổi đã trút bỏ 43 kg thành công nhờ điều chỉnh tỷ lệ chất đạm, chất béo và carbohydrate kết hợp bài tập kháng lực suốt một năm.